Gedragsverandering

Gedrag veranderen kan je bewustzijn vergroten. Hoe,  dat ga ik voor je ontdekken in nieuwe cursussen.

Aankomend jaar ga ik me nog meer  verdiepen in gedrag en leefstijl.

Ik ben er van overtuigd dat als we ons gedrag aanpassen dat we beter voor ons zelf gaan zorgen, meer eigenwaarde creëren en dingen gaan zien die we nu totaal voor bij lopen.

Ik hoop dat ik je komend jaar nog beter  kan helpen om terugval en verleiding te voorkomen.

Graag tot ziens in mijn Praktijk.

Nieuws

Lekkere Muesli om zelf te maken

Benodigdheden: 250 gram havervlokken 250 gr gerstvlokken  200 gr rode linzen 100 gram boekwitkorrels of zonnebloempitten 150 gr. kokoschips of snippers 75 gr. ghee,…
gezond-en-fit-basis-muesli-zonder-suiker
Nieuws

online weekmenu’s op maat

Nieuw bij Gezond & Fit        Weekmenu’s op maat.   Heb jij als doelstelling om af te vallen, op gewicht te blijven…
Gezond-fit-Marget
Nieuws

Januari start detox

Het afgelopen jaar hebben we Coronakilo’s opgelopen.  Kilo’s die vaak blijven hangen als we er niets aan doen. Dat wil je toch niet laten gebeuren! Start…
Nieuws

Weg met de weegschaal

Weg met de weegschaal. Heb jij een haat liefde verhouding met je weegschaal? Sta jij elke morgens op de weegschaal en bepaald dit jou…
Nieuws

12.5 jaar gewichtsconsulent

Gezond & Fit en relaxen in de sauna in Erve Braakman     TUBBERGEN – Een eigen lodge met sauna, volledig privé en in…
Gezond-fit-Lodge-verhuur-
Nieuws

kerst groet

PuurGezond kerstmenu 2020 Met een vreemde blik kijk ik terug op het jaar 2020, wat een bijzonder jaar. Een goede start met veel nieuwe…
Nieuws

recept: Groente omelet

Omelet met groente Groente eten we eigenlijk veel te weinig, dus een lunch met extra groente is altijd lekker en voedzaam.Uiteraard kun je de…

Toe maar, neem die eerste stap!

Open WhatsApp
1
Klaar om je leefstijl te veranderen?
Hallo! Waar kan ik je mee helpen?