Mannen

Mannen en afvallen gaat meestal niet samen. De  biertjes in het weekend en op warme dagen zijn vaak moeilijk te weerstaan.
Het heerlijke bourgondische eten, de derde helft in de kantine en een weekend weg met je  kameraden zijn belangrijke gebeurtenissen waar je bij wilt zijn.
Het overkomt heel veel mannen.  Overgewicht, diabetes en een te hoog cholesterol zijn vaak de eerste klachten. Je kunt je veters niet meer strikken en je bent sneller buiten adem. Kortom je buik zit in de weg…

Bewust worden van wat je eet is de eerste stap naar een gezondere leefstijl. in mijn praktijk probeer ik zoveel mogelijk rekening te houden met jouw wensen.
Het basismenu wordt afgestemd op jou gewenste voorkeur,  stofwisseling en verbranding. Uiteraard houden we rekening met werk, privé en mogelijkheid tot beweging.