Vrouwen en afvallen

Bewust worden van wat je eet is één van de belangrijkste pijlers.
Vrouwen hebben diverse ballen hoog te houden. Voeding is vaak niet het enige wat speelt. Ook hormonen, emoties, mantelzorg, kinderen, werk en gezin moet je draaiende houden.

In mijn praktijk kijk ik met je mee waar je hulp nodig hebt en hoe we dat het beste kunnen aanpakken. Met een basismenu afgestemd op jouw persoonlijke omstandigheden gaat het afvallen en gezonder eten makkelijker dan je denkt.

Lijnen en diëten vergeet het maar. Gezond en bewust in het leven staan, daar gaan we aan werken!