Workshop “Gewoon Gezond” 

Vanaf  Januari 2025 ga ik elke 14 dagen een gezonde kook workshop geven.

Graag wil ik je meenemen in een workshop welke jou inspiratie en variatie geeft om anders te gaan koken. Met meer groenten, minder koolhydraten, meer vetten en meer eiwitten. Zonder pakjes en zakjes en andere toevoegingen.

Vaak is een kleine verandering in je eetpatroon al zoveel gezonder en geeft je meer energie voor de dag.

We gaan gezonde muesli ‘s  maken, lekkere crackers, gevarieerde salades, diverse dressings, iets voedzaams bij de koffie, ovenschotels, één pan’s gerechten,  en daar waar behoefte aan is.

Tijdens de workshop kun je mij allerlei vragen stellen over voeding en gezondheid. Het is de bedoeling dat we van elkaar leren. Het koken is bij mij in de keuken. Rondom het kookeiland met maximaal 6 personen.

De kosten zijn €45,00 incl. koffie thee en wat lekker. Dat wat jij gemaakt hebt mag je meenemen naar huis en uiteraard krijg je de recepten mee.

We koken met pure producten van de lokale aanbieders, soms biologisch, of uit eigen tuin. De gerechten zijn simpel te maken, je hoeft niet (goed) te kunnen koken om mee te doen aan de workshop.

Kom ” Gewoon Koken” en laat je inspireren.

Schrijf je in op de datum 15 januari en 29 januari en 12 of 26 februari. We starten om 9.00 uur tot 11.30 uur

Je kunt je opgeven via info@gezond-fit.com of app /  bel 06-29307800